Jika Anda telah memutuskan bahwa Anda harus berhenti berjudi, atau setidaknya berpikir seperti itu, sepertinya Anda telah mengakui bahwa Anda memiliki masalah. Sementara perjudian bisa menjadi hiburan yang tidak berbahaya, dibiarkan berjalan tidak terkendali dapat menyebabkan masalah keuangan yang meningkat dan perasaan membenci diri sendiri. Saya pernah ke sana.
Seperti banyak masalah kecanduan lainnya, cara jangka panjang untuk berhenti berjudi adalah dengan melihat, menantang, dan mempertanyakan perilaku Anda. Apa yang kebanyakan orang temukan tentang perilaku adiktif dalam banyak bentuk adalah bahwa hal itu mencakup beberapa kebenaran yang lebih dalam, atau rasa sakit, atau masalah yang tidak dapat Anda hadapi. Berjudi, dalam hal ini, mungkin merupakan pelarian dari banyak dosa. Jika Anda ingin berhenti berjudi, Anda harus siap menghadapi beberapa pertanyaan yang lebih dalam tentang diri Anda LiveChat Berlian388.
Satu hal khusus yang harus Anda pahami jika ingin berhenti berjudi adalah tidak lagi percaya pada keberuntungan dan memahami probabilitas. Jika Anda pernah berpikir bahwa ketika Anda melempar koin dan muncul kepala, kepala, kepala dan kepala yang harus menjadi ekor lain kali maka Anda memiliki masalah. Benda mati tidak memiliki memori. Peluang kepala atau ekor tetap sama setiap kali koin dilempar. Jika Anda dapat memisahkan keberuntungan dari masalah maka Anda telah melanggar salah satu ciri penjudi bermasalah, bahwa Anda harus “beruntung” cepat atau lambat. Dadu, roda roulette, kuda, dan bulldog tidak memiliki pengetahuan tentang garis-garis ini.
Kabar baiknya adalah Anda dapat melakukannya sendiri, jika Anda merasa kesepian, terisolasi, atau tidak ada kelompok pendukung terdekat. Dengan sedikit keyakinan dan kegigihan adalah mungkin untuk berhenti berjudi, dengan penelitian yang menunjukkan bahwa panduan swadaya bisa efektif.